“师傅，这次任务非常凶险，要不是白楚的墨家罡气我们可能就回不来见你老人家了。”

“嗯！我已经听白楚说了，确实以你现在功法道行很容易发生意外，所以为师也得教你些保命的功夫。不然你还没练成心意诀可能就没了！”公孙满对白楚那是当儿子般的父子情深，对于庄燚则有另一种寄予厚望的期许。

“从今晚开始，我就传授你一套护体气功—金刚护体神功。”

“好的，师傅”庄燚心想李老头子想让他学的也就是这个啊，那这个两个老家伙还真是不谋而合啊。

“小楚，你先出去吧！”白楚脸色缓和了许多，起身离开了练功房。

“庄燚，我先教你呼吸！”

“呼吸？”

“对，人体最强大的本能不是血肉筋骨，而是呼吸，呼吸的方法不同，对身体的效果也就天差地别。呼吸得法则全身肉体都能得到极大的提升。”

“来，用你最大的力量打我，随便哪里？”庄燚从小到大都是和平主义者，能道歉基本不动手，能逃跑从不正面刚，突然面对老师傅如此要求，捏紧的拳头竟不知往哪出手。

“男人点，别怕，你伤不到我的，尽管用全力打。”庄燚闭上眼不敢看，在公孙满的催促下，一拳挥出，然后地上便多了挑抱着手腕的蠕虫。

“这就是金刚护体神功！我教徒弟的原则就实战，这样你就更直观要达到什么效果，现在准备好学呼吸了吗？”

“嗯！”庄燚想想之前的白楚怕也同样遭遇，他哪里知道白楚的金刚护体功已经算是略有小成。

“呼吸方式大致分为胸式呼吸和腹式呼吸，胸式呼吸就像这样是胸腔开合，这种呼吸是普通人的自然呼吸法，但没有最大限度增加使用率，换成腹式呼吸就会增加吸氧量，排出更多的浊气！”

“用嘴巴呼吸，先把气吸到足够深，再尽力由口腔呼出。全程牙关紧闭，从齿缝中吸进呼出，时间越久越好，最后能在日常生活中达到这种自然呼吸最好！”公孙满两眼如炬，嘴脸形状似虎豹，腹部规矩的胀大缩小，一股无形的力量感让人不禁称奇。