白天可以多运动，让身体充满活力。

饮食上，多吃一些温热滋补的食物，调养好身体。

只要你诚心忏悔，积极调整，应该会慢慢好起来的。”

直播间的观众，纷纷发弹幕鼓励：

勇敢冲锋的小虎：“加油啊，按照大师说的做，肯定能行！

我们都相信你，一定可以摆脱噩梦！”

神秘事件控小敏：“希望你能早日摆脱这些困扰，恢复正常生活。

每天都要开开心心的，等你的好消息！”

午夜追奇者阿亮：“相信大师，一切都会好起来的，坐等你的好消息！

有我们这么多人支持你，肯定没问题！”

男子带着紧张与期待，按照白晓彤的指示去准备。

他先是小心翼翼地将客厅清理干净，又仔细地找齐了，白晓彤所说的物品，摆在客厅中央。

在等待快递送来，平安符的过程中，他每隔一会儿就会望向门口，眼神中充满了焦虑和期盼。

终于，快递到了，男子迫不及待地打开包裹，拿出平安符，那平安符上的符文仿佛散发着神秘的光芒。

他按照白晓彤的叮嘱，将平安符贴在床头，然后坐在床边，静静地等待着子时的到来。

子时，钟声敲响，男子点燃香，对着香虔诚地道歉：“各位前辈，我无意冒犯，还请你们原谅我的鲁莽，希望你们能放过我……”

他的声音带着一丝哽咽，在寂静的夜里回荡。

随后，他点燃黄纸，将灰烬放入清水中，端着碗，小心翼翼地洒在门口和窗户周围。

做完这一切，男子回到房间，躺在床上，紧张地闭上了眼睛。

这一夜，他睡得并不安稳，梦里依旧有隐隐约约的笑声，但似乎没有之前那么强烈和恐怖。

第二天，男子再次连线白晓彤，他的脸色虽然还是有些苍白，但眼神中多了一丝希望：“大师，我按照您说的做了，昨晚感觉好多了，虽然还是做了噩梦，但没那么可怕了。”

白晓彤微笑着说：“别着急，这才刚开始，你继续按照我说的做，慢慢调养，会越来越好的。”

直播间的观众们，也纷纷送上祝福：

勇敢冲锋的小虎：“太好了，有效果就好，继续加油，肯定能彻底摆脱噩梦！”

神秘事件控小敏：“太好啦，希望你能早日恢复健康，回归正常生活！”

午夜追奇者阿亮：“大师果然厉害，期待你完全康复的那天！”

日子一天天过去，男子每天都坚持晒太阳、运动，按时完成白晓彤交代的事情。

随着时间的推移，他的脸色逐渐恢复了红润，精神也越来越好，那些噩梦终于渐渐离他而去。

当男子再次，出现在直播间时，他已经完全恢复了往日的活力，脸上洋溢着灿烂的笑容：“大师，太感谢您了，要不是您，我真不知道该怎么办。

现在我已经彻底，摆脱了那些噩梦，生活也回到了正轨。”

直播间里顿时响起，一片欢呼声和祝福的弹幕：

勇敢冲锋的小虎：“恭喜恭喜，终于苦尽甘来啦！”

神秘事件控小敏：“太好了，看到你好起来，我比自己中奖还开心！”

午夜追奇者阿亮：“这就是大师的厉害之处，又拯救了一个人！”

白晓彤看着这一切，脸上露出了欣慰的笑容：

“能帮到你我也很开心，生活中难免会遇到一些未知的事情，但只要我们心怀敬畏，积极面对，总会度过难关的。”