日子就这么不太平的过了下去，三方人看似和和气气，实则暗潮涌动。

陈皮不知道与二月红是怎么说的，竟然让红家外门弟子将一些打基础的梅花桩，靶子， 一并送了过来。

宋白芷心道：‘这是干了什么‘好事’，提前被逐出师门了？’

陈皮就像看出了她的想法一样，撇了撇嘴解释：“师傅让我在家练。”只是这么说着，他脚下的步子却不停，在这仅能单脚站立的梅花桩上如履平地的移动。

有些人天生就是块练武的好材料，宋白芷从不否认陈皮在这方面天赋异禀。

她目光扫视着堆积在西厢房的各种家伙，最后停留在一口特制的水缸上。

她诧异的问：“你已经可以跑缸了？”也不是她大惊小怪，只是想要练出近乎轻功的飞檐走壁，是很困难的。

付出心血是必然，更加需要的是毅力，以及能吃苦。

从平地负重跑开始，变成跑山。直到脚程变快，有一定的脚上功夫，才能进行到跑缸。

只是在练习跑缸之时，仍须不断练习跑山，因跑缸在于练习轻身，而可在狭窄的物体上行动；跑山则练习脚步的迅疾，二者不可偏废。

陈皮从梅花桩上落在了水缸边缘，给她跑了一圈看看后又跳回了梅花桩上。

他努力调整着呼吸，让自己的声音听起来足够平稳的说：“最多只能跑两圈，师傅说仍需努力。”

宋白芷想：‘那你肯定不知道，二月红在旁人面前会怎么夸你。’

她还算了解二月红，她知道二月红会在一帮子徒弟面前保持严师的模样。能从他口中听到中肯的评价，其实和夸你没什么区别了。

宋白芷虽然心中清楚这点，但并不准备告诉陈皮。倒也不是怕他懈怠，而是为了保全二月红这位‘严师’的面子。

她轻轻拍了拍水缸边缘，看着里头过半的水不知在想些什么。

所谓的跑缸，缸即水缸。跑缸就是在水缸边沿上往来行走。所用的缸，以尖底广口为好，而且较深，底越小越好，如缸底大而浅的，虽然也可以在缸上边沿行走，但很不容易练出功夫。