听着这犹如魔鬼一般的宣言，善逸和伊之助不禁面如死灰，吃力地爬起来，犹如行尸走肉一般朝着食堂走去了。

留意到炭治郎并没有离去，而是站在那里没有动，李沧便走上前询问道：“怎么了炭治郎，有什么事情吗。”

炭治郎点了点头：“我刚才通过沧你的一连串动作，想起了之前你对我说的话。你曾说过，我有一些‘底子’，而在于下弦之五战斗时，我好像成功的用了出来，是我家传的一套动作。”

李沧心头一喜，知道这是炭治郎已经领悟出了「火之神神乐」的真身，也就是「日之呼吸」！

是时候探究呼吸的真正奥秘了。李沧收回心神，对着炭治郎说道：“这样，你先去吃饭休息，下午的时候你演示一下给我看看，说不定我也能学会呢。”

炭治郎本来和李沧就是朋友，听到李沧有这样的请求，二话不说就答应下来：“没问题，那一起去吃饭吧。”

李沧点点头，二人便一起一边聊着，一边朝着食堂走去了。

等他们到了食堂，善逸和伊之助已经坐在那里大快朵颐了，于是他和炭治郎二人盛好饭菜之后就在这两个吃相极差的二货身边坐下了。

伊之助：“可呜（恶），明明，都是人勒（类），泥（你）为什么这么枪（强）！”

李沧白了他一眼，“把嘴里的东西咽下去再说。”

善逸则是用手指着自己：“都怨你，本来之后的训练是小葵和小香奈乎接手的，你看看我，我这么弱，怎么可能胜得了你！”

面对这种善逸行为，李沧也是颇为无奈，“我也没让你赢我，只是我觉得可以了那自然就不用训练了。”

炭治郎“呲溜”地吸了一大口拉面，说道：“你们两个就忍忍啦，沧可是有着柱级别的实力，而且还单独讨伐了上弦之二，有他训练咱们该高兴还来不及呢。”

李沧点了点头，还是炭治郎懂事。

饭后三人回到训练场休息了半小时，随后李沧委托小葵和香奈乎二人帮忙训练善逸和伊之助，这可把善逸乐坏了，而伊之助这家伙就不用说了，无论对手是谁，他都丝毫没有怜香惜玉之心，干劲满满。

打发了两个活宝，李沧转身对着炭治郎说道：“开始吧。”

炭治郎点了点头，拿起训练用的木刀开始慢慢地以一种奇特的姿态舞动起来。