这武功对身体素质要求非常高，必须要是力气大，根骨体骨极佳之人才适合修炼。

体骨决定外功修炼速度，也影响外气，外气则是力气耐力等综合属性。

根骨决定了内功修炼速度，影响内气，内气就是内功强弱，也影响体力和精力恢复速度。

“牛皮功是单纯的力气法，雷霸功更像是内外双修的锻体法，正好我各项属性都不错，先试试能否入门。”

田不厉很快快速的记下了几个姿势和要点，随后小心的收好书册，原地躺平。

身体大字躺平后，脑袋就感觉略微有些充血。

田不厉一动不动，雷霸功的入门要求就是在身体里养出特殊的雷霸气。

每分钟的呼吸次数都有严格的要求，姿势也要保持固定的姿势。

过了几分钟后，田不厉就感觉胸闷，脑胀。

四肢有一种像是被鬼压床一样的沉闷感觉，手脚好像是沉重举不起来一样。

此时是能动弹的，但修炼雷霸功要的就是肢体麻痹的感觉。

就好像是豆腐乳必须要发霉长毛一样，都是必须的过程。

但也不能一直躺下去，在大概躺到了傍晚时候，田不厉迅速起身。

身上的血液往下之后，顿时感觉轻松了许多。

“这雷霸功每天要练习三次，持续百天方能练出气感，中间倘若是走火入魔面瘫脑瘫，那就是不适合。”

“夏霸远在书上提醒过，感觉不舒服就不要练了，这个武功强求不得。”

田不厉伸出手，活动了一下手指。

雷霸功分为体法、掌法、腿法、心法。

刚才练的是体法和心法，夏霸远推荐的是从掌法腿法开始。

掌法就是手掌维持在一个张开的姿势，在僵硬中凝聚硬度与力气，猛地打出去。

腿法也是从双脚发麻开始，练到高深之处就可以感觉不到双腿的存在，雷厉风行。