活动开始前，张扬热情洋溢地主持开场，介绍了小红和李老师，并简要说明了活动的目的和意义。他的话语中充满了活力，迅速把场子的气氛调动了起来。

“今天，希望大家都能积极参与，无论你曾经遇到过什么样的心理困扰，或者目前正在面对什么，我们都在这里陪伴你，共同分享和成长。”张扬鼓励着每一个人。

小红站在一旁，心中既紧张又期待。轮到她发言时，她深吸了一口气，回想着自己一路的成长与探索。她开始讲述自己在学习与生活中遇到的挫折与困惑，以及她如何在心理辅导中找到希望。

“在过去的日子里，我面对过许多挑战，也曾感到无助与迷茫。但正是因为我通过心理辅导学会了倾听自己的内心，我才找到了自己的方向，并希望能帮助更多的人。”小红的话引起现场的反响，许多同学认真倾听，眼中流露出关注与期待。

接着，李老师上台进行了主题讲座。她用幽默且易懂的方式，讲解了心理健康的基本概念，以及如何识别和应对心理问题。她分享了一些实际案例，让同学们对心理健康有了更直观的认识。“心理健康不只是没有心理问题，它更重要的是你对生活的自信和应对困难的能力。”

在李老师的讲座结束后，小红和张扬组织了一个互动交流环节。现场的同学被邀请上台分享他们的故事，以及与心理健康相关的感受和问题。小红感到每一个故事都充满力量，哪怕有些故事听上去很平常，但都是莘莘学子共同成长的印记。

有位同学站起来，分享了他在高三备考期间的焦虑。他说：“因为沉重的学习压力，我常常难以入睡，甚至在考试时产生了严重的焦虑感，但是我后来尝试跟朋友交流这些问题，慢慢把内心的焦虑释放出来。”大家在背后默默支持着他，听众们的心中有了一种共鸣。

另一位同学也鼓起勇气，上台谈到了自己的经历，她提到：“我曾经因为学习差而被同学嘲笑，这让我一度感到自卑，但在心理社团的帮助下，我逐渐认识到自己的价值，努力让自己变得更好。”这样的分享让更多人渴望开口，整个会场的氛围拉近了彼此的距离。

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互动环节结束后，李老师带领大家进行了一场小型的心理游戏，以缓解紧张的情绪。大家参与积极，欢声笑语充满了整个会场。在游戏中，大家不仅感受到乐趣，也渐渐学会了如何更好地面对心理压力。

“心理咨询并不是一味地给人钦点解决方案，而是帮助人们理解自己的情感和问题，从而找到适合自己的方法，”李老师在游戏结束后总结道。“大家要记住，我们每个人的经历都是独特的，我们都值得被倾听和理解。”