柳言柒招呼二人进门。

“嫂子好，副团好。”

“你们好，随意点，自己找地方坐。”柳言柒笑着说道，“我去准备午饭。”

“辛苦嫂子。”李海笑呵呵。

张力只来了一次就被出去培训去了，跟柳言柒没有那么熟络，但是他吃过柳言柒做的饭菜。

好好吃。

沈靖萧没啥事，干脆直接让李海和张力对练。

李海这段时间没少看柳言柒训练，那也是受益匪浅，他进步飞快，张力一动手就发现了。

两个人你来我往打得热闹。

厨房里，柳言柒趁二人不注意，拎着箩筐迅速地进了空间，拿了不少食材出来。

她扒拉了一下。

决定中午做一个红烧肉，一个锅包肉，一个水煮肉片，再来一个剁椒鱼头，一个冬瓜排骨汤，再配一个大拌菜。

柳言柒迅速切菜。

她这边刚备好菜。

李海走了进来，“嫂子，我打赢了，我来烧火。”

“张力呢？”柳言柒好奇的问道。

“副团带他单练呢。”李海一边说一边已经把火点着了。

柳言柒跟李海聊着天，先把米饭下锅，接把剁椒鱼头放在米饭锅上面蒸。

用砂锅炖了红烧肉，另一个砂锅炖冬瓜排骨汤。

小火慢炖咕嘟咕嘟的，不一会满屋子都是肉香。

李海咽了咽口水，太香了，完全控制不住唾液的分泌。

柳言柒接着用另一个大锅煮好了水煮肉片的配菜和肉片，把蒜末和干辣椒都撒在上面。

接着把锅刷干净，放油开始炸肉。

炸好了肉，把多余的油盛出来，又泼了一勺热油在水煮肉片上。

用剩余的油炒了糖，把肉片放进去翻炒。

很快，六个菜上桌。

看着一桌子丰盛的菜，张力和李海坐在那眼睛都直了。

他们都不是挑食的人，但是真的，吃过他们嫂子做的菜，食堂的红烧肉都不香了呢。

“开吃吧。”沈靖萧说道。

“辛苦嫂子。”二人招呼一声，大口开吃。