“师傅，你看！我是不是一点事也没有，我感觉我的力气还增强了不少！”邓昌玉也有些激动着。

“嗯。确实力气不小，不过也不能太过骄傲，毕竟你还小得很，比你天赋强大的修真者不知几何。永远要记住胜不骄，败不馁！才能做到在往往绝境时突破自身的桎梏，才能保住自己的身家性命！”赵信云并未夸赞邓昌玉，反而有些教育着他。

“是的，我会牢牢记住师傅的教诲。师傅，我先去泡药汤了，泡完汤、用餐结束后我们再进行第三步的炼筋吧。”邓昌玉点头回答道。

“嗯，去吧。”赵信云摆了摆手，走出了房间。

邓昌玉来到房间内的偏侧，看见李管家早已准备好了药桶，站在药桶旁，瞬间脱光衣物，跳进了药桶中。药水浸润着他的皮肤，舒缓着他肌肉的疲劳。

在药浴的作用下，邓昌玉感到全身通畅，力量源源不断地涌现。

他闭上眼睛，回忆着混沌神诀中的运功路线，引导全身皮肤疯狂吸收药汤中的药力，混沌之气也在体内流转。

渐渐地，他的皮肤变得更加柔韧，充满了弹性，筋骨也更加的坚韧，仿佛有用不完的力气需要去释放。

待到邓昌玉泡药汤完毕，换上干净的衣服后来到了餐厅。用完餐后，休息片刻后，他便来到了练武厅，赵信云已经在练武厅打坐静等着邓昌玉到来第三步的炼筋。

赵信云看见邓昌玉进来，满意地点了点头。他让邓昌玉坐下，先调整呼吸，然后传授了他一些独特的炼筋技巧。邓昌玉专注地聆听着。

“炼筋骨，需要拉伸全身筋络，打通任督二脉，配合我的击打筋骨，以达到锻炼筋骨的效果，我们需要......”

就在这时邓昌玉突然打断了自己的师傅，不解的问道：“师傅，听你的讲解，怎么感觉有点像更用力的按摩？书中不是说的让我承受外功炼体高手的毒打吗？”

“哈哈哈！傻小子，你是这么理解书中的意思的吗？书中哪里有提到需要挨毒打的！书中提到的是寻找外功炼体高手对自身不间断的进行一个时辰的击打，因为只有炼体高手能准确的掌握你的抗击打极限以及避开重要部位。”赵信云听到邓昌玉的询问后，哈哈大笑了起来。

“只有炼体高手才能准确的对你的筋骨进行有效的、有节奏的击打，也更能感知到你的筋骨承受极限和避开你的重要部位。”赵信云再次对自己这个可爱的弟子解释道。

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“啊？原来是这样啊，对不起，师傅，原来是我理解错误了。”