乡村的夜，深沉静寂。

乔宇被一阵疼痛惊醒，浑身松软地躺在床上。

刚才做了个梦，梦中，林姗姗拿着柳条在抽打自己。

这小媳妇，自己对她都有心理阴影了，梦里都不放过自己。

不对，好像不完全是在梦里，醒来，那种疼痛还在，好像更加清晰，集中在手脚关节部位。

酸痛，还有针刺感。

翻身坐起，打开灯看了一下，腿部膝盖关节最厉害，已经红肿。

急忙盘腿打坐，运行王老头的功夫，体内热流流转。

一直到天蒙蒙亮，舒缓了一些，但膝关节依旧很疼痛。

起床活动一下，出门跑步，越跑疼痛似乎越重，最后不得不停下休息。

“你怎么啦，是不是最近强度太大，累了。”

柳如燕一直和乔宇一起晨跑，看出乔宇的不对劲。

“肿了。”

乔宇挽起裤子，露出膝盖。

“等会问吴斌教练，他见多识广。”

柳如燕脱口而出，对吴斌，她像村里的姑娘小媳妇们一样，有点崇拜。

温和彬彬有礼，还有功夫，这样的男人谁不喜欢呢。

乔宇看了看柳如燕，感觉她神情有点怪怪的。

饭后，训练场地，吴斌观察一会乔宇的膝盖，脸色凝重：“你这是急于求成， 伤了根本，昨天，听说你大汗淋漓还下河洗澡，受了风寒。”

“教练，有什么办法吗？”

柳如燕急忙问，看着吴斌。

“休息，至少几个月，最好卧床休息，不要太剧烈运动。”

“几个月，我岂不是废了吗。”

乔宇一脸不甘心，锻炼也是要讲究持之以恒的，一旦松懈，肌肉会松弛。

几个月，会完全退化到一般人都不如。

“我是忠告，不听，后果自负。”

吴斌不耐烦地皱眉，这个乔宇，按照自己的计划，算是废了。

即使恢复一些 ，自己教的违反生理的套路，乔宇已经养成条件反射，习惯了，很难改。

越练越废。

“吴教练说让你休息，就休息，别婆婆妈妈的，他是专业。”

柳如燕瞪着乔宇，语气也不耐烦。

乔宇看了看她，又看了看吴斌，终于明白这几天怎么感觉柳如燕不对劲了。

她不会看上吴斌了吧？

乔宇心中带着点疑惑，但身体也确实不适合锻炼。