记得牛棚里应该有六七个人。那就多带些吃的。熬些补身体的药膳。

先去仓储间，挑了一根百年老参和一只宰杀好的老母鸡。君卿卿只需要把宰杀后的老母鸡再洗净、切块就可以。

锅置火上，加适量清水，放入鸡块、人参、淮山、大枣、姜、葱、料酒及少许精盐，用旺火煮沸后，改用文火煮至鸡肉熟透。

挪放在另一个灶上，改用小火慢慢炖着。

这是给大家补补身子的，毕竟牛棚住那么多年，多多少少都会有身体亏损。如果有机会，那就一点点来，尽自己能力给他们补回来。

准备给老奶奶单独做猪肝粥，怎么说，今天下午祛毒也挤出不少血。

心动和行动一起落实。

赶紧开始按需要找食材，用二两精米煮熟，把猪肝洗净之后切成小块放进去，煮5-6分钟左右，然后里面可以调一些葱油、酱油，放少量的盐。在空间厨房找出电砂锅，也开始熬煮起来。

最后便是那位需要草药的老人了。

给他做个陈皮梨汤。可以润燥，化痰，止咳。

这个比较简单，既然要做，那就开直播来做这个汤吧。

调试好设备。持续不变的开场白：“大家好，欢迎来到君神直播间。今天给大家带来一种汤，主要作用对肺部不好的朋友有效果哦。”

【开始了，开始了，我的同步营养液准备好了。】

【撒花，现在我已经把君神直播间设置了特别关注。只要这边一开播，我就能收到提醒。】

【楼上好机智。】

“砂锅中坐水烧开，梨皮和梨核切成块儿；锅中水烧开后，下入陈皮和梨皮、梨核。”